Beeren-Cups
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Beeren-Cups

3.8 (58 Bewertung)

Zutaten

  • Öl zum Einfetten
  • 230 g Bananen, in Stücken
  • 80 g Honig
  • 200 g Haferflocken, kernig
  • 1 TL Zimt und etwas mehr zum Bestäuben
  • 200 g Naturjoghurt
  • 150 g Beeren, gemischt, frisch

Nährwerte
pro 1 Stück
Brennwert
485 kJ / 116 kcal
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
20 g
Fett
2 g
Ballaststoffe
2.6 g

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