Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 dientes de ajo, pelados
- 10 g de aceite de oliva, y un poco más para rociar
- ¼ cditas de comino en polvo, y un poco más para espolvorear
- ¼ cditas de paprika, y un poco más para espolvorear
- 500 g de alubias enlatadas, escurridas
-
500
g de caldo de verduras
oder 500 g de agua con 1 cda de concentrado de caldo de verduras - 100 g de caldo de verduras
- 2 cditas de sal marina, o al gusto
- pimienta negra molida, al gusto
- 20 g de jugo de limón, recién exprimido
- 2 cebollas cambray, cortadas en rebanadas
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Brennwert
- 724 kJ / 172 kcal
- Eiweiß
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 21 g
- Fett
- 6 g
- Ballaststoffe
- 7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Quenelles con salsa de berros
2h 45min
Lentejas y arroz con cebolla frita (Mujadarrah)
1sa 5 dk
Risotto al vino tinto
25 min
Uvas con queso y chapulines
25 min
Hummus de aguacate
10min
Smoothie verde
5 min
Pesto rojo
10min
Avena para desayunar
13 Std.
Salsa de arándano
20 min
Limonada árabe
5 min
Smoothie chai (vegano y sin gluten)
5 min
Bowl de açaí
10min