Domowe płatki śniadaniowe

Domowe płatki śniadaniowe

4.6 38 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

2 porcje

Zutaten

110 g płatków owsianych bezglutenowych
30 g nasion chia
1 łyżka cukru trzcinowego
¼ łyżeczki soli morskiej
1 łyżka syropu klonowego
20 g oleju kokosowego
125 g napoju ryżowego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 8.9 g

Brennwert 1918 kJ / 458 kcal

Fett 19.6 g

Kohlenhydrate 57 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

DLA ALERGIKÓW 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Granola bananowo-orzechowa

1 godz.

Kokosowe płatki śniadaniowe

55 min

Jogurt z mleka koziego

13 godz. 15 min

Ciastka ryżowe z pistacjami i białą czekoladą

1 godz. 50 min

Batony energetyczne, pudding ryżowy na parze i sok marchewkowy

14 godz. 15 min

Ciastka owsiane bez pieczenia

1 godz. 30 min

Domowa odżywka białkowa

5 min

Kulki z amarantusa i kakao

1 godz. 20 min

Bananowe kulki mocy

20 min

Granola

1 godz. 40 min

Musli energetyczne

25 min

Batony z orzeszkami ziemnymi

1 godz. 30 min