
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Cytrynowa feta
- 10 - 15 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
- 200 g sera feta pokrojonego na 2 cm kawałki
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 60 g oliwy z oliwek
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Wołowina
- 5 ząbków czosnku
- 100 g cebuli przekrojonej na pół
- ½ - 1 papryczkę chili, świeżą bez gniazd nasiennych, pokrojoną na kawałki
- 50 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- 1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
- 2 łyżki kurkumy, suszonej, mielonej
- ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 1 łyżeczka nasion kolendry mielonych
- ¼ łyżeczki soli
- 50 g przecieru pomidorowego
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 1 łyżka cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 1000 g udźca wołowego, bez kości pokrojonego na 2-3 cm kawałki
- 280 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy
- kolendra, świeża tylko liście, ilość do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 736 kcal / 3095 kJ
- Eiweiß
- 67.8 g
- Fett
- 43 g
- Kohlenhydrate
- 17.2 g
- Ballaststoffe
- 7.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Szarpana wieprzowina z tortillami Tex-Mex
1 Std. 20 Min
Pikantna wieprzowina w pomidorach z chili
25 Min
Kofty z wołowiny i fety
2 Std. 30 Min
Tagliatelle z wołowiną i gorgonzolą
1 Std. 45 Min
Curry z wołowiną
45 Min
Wołowina w piwie po flamandzku
1 Std. 45 Min
Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy
45 Min
Wołowina z imbirem i pastą miso ze szpinakiem
25 Min
Tagine z jagnięciną
50 Min
Wołowina z pieczarkami
30 Min
Indyjski kurczak w jogurcie
1 Std.
Wołowina teriyaki z ryżem
1 Std. 50 Min