Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 75 g oleju kokosowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 150 g ziaren mieszanych (np. ziarna sezamu, pestki dyni, ziarna słonecznika)
- 125 g orzechów pekan
- 2 łyżki nasion chia
- 2 łyżki siemienia lnianego
- 30 g kakao
- 370 g daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 50 - 100 g wody (optional)
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 215.7 kcal / 902.6 kJ
- Eiweiß
- 3.8 g
- Fett
- 15.3 g
- Kohlenhydrate
- 15.7 g
- Ballaststoffe
- 3.8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Wegańskie kulki mocy
15 min
Kulki z suszonymi śliwkami
30 min
Marchewkowe kulki energetyczne
15 min
Jaglane batony z migdałami
4 h 20 min
Kulki z amarantusa i kakao
1 h 20 min
Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą
1 h 50 min
Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego
2 h 40 min
Migdałowe brownie z buraka
1 h 55 min
Owsiane kulki z kokosem i miodem
25 min
Batony z orzeszkami ziemnymi
1 h 30 min
Batoniki musli
1 h
Kulki mocy z masłem orzechowym
45 min