Smoothie bowl z botwiną i sokiem pomarańczowym

Smoothie bowl z botwiną i sokiem pomarańczowym

2.8 10 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 porcje

Zutaten

150 g botwiny pokrojonej na kawałki
200 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
4 morele, suszone, bez pestek
30 g syropu z agawy
40 g płatków orkiszowych
70 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
50 g kostek lodu
½ łyżki nasion chia do dekoracji
10 jabłek, suszonych, w krążkach do dekoracji
2 łyżki płatków kokosa, niesłodzonych do dekoracji
12 orzechów pekan do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 10 g

Brennwert 2348 kJ / 560 kcal

Fett 31 g

Ballaststoffe 13.4 g

Kohlenhydrate 54 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SMOOTHIE BOWL 11 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Naleśniki z pieczarkami i śmietanką sojową

2 Std. 5 Min

Malinowy winegret

72 Std.

Oliwa sycylijska

10 Min

Koncentrat bulionu grzybowego

25 Min

Surowe warzywne sushi (dieta raw)

8 Std. 30 Min

Sos z octu balsamicznego do pieczonych warzyw

40 Min

Zupa rybna z pulpetami z karpia

2 Std.

Gryczane kluski kładzione

40 Min

Suflet serowy szybki

55 Min

Pasztet z ryb słodkowodnych

16 Std. 15 Min

Gruszki w czerwonym winie

3 Std. 10 Min

Masło cytrusowe z koperkiem

40 Min