Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g botwiny, pokrojonej na kawałki
- 200 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 4 morele, suszone, bez pestek
- 30 g syropu z agawy
- 40 g płatków orkiszowych
- 70 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
- 50 g kostek lodu
- ½ łyżki nasion chia, do dekoracji
- 10 jabłek, suszonych, w krążkach, do dekoracji
- 2 łyżki płatków kokosa, niesłodzonych, do dekoracji
- 12 orzechów pekan, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 2348 kJ / 560 kcal
- Eiweiß
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 54 g
- Fett
- 31 g
- Ballaststoffe
- 13.4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał
10 min
Dwukolorowy koktajl z rzodkiewek
15 dk
Sałatka La vignarola z parmezanowymi supełkami
3h 45min
Krem z liści botwiny z komosą ryżową i czarną fasolą
1h
Pasztet z gęsi z farszem grzybowym
9 godz. 45 min
Zupa krem z fioletowych warzyw
45 dk
Krem pomarańczowy z syropem z kwiatów czarnego bzu
25 dk
Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami
5 Min
Zupa z rzodkiewkami i jajkami w koszulkach
45 dk
Zielony rosół kolagenowy
7 Std. 15 Min
Wegańskie lody truskawkowe
10 min
Smoothie jabłkowe z imbirem
5 Min