Arroz de peixe

Arroz de peixe

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Vorbereitung 10 Min
Gesamt 55 Min
4 doses

Zutaten

  • alho-francês cortado em pedaços pequenos
    80 g
  • talo de aipo
    50 g
  • cebola cortada em pedaços pequenos
    250 g
  • cravinho
    1
  • cenoura cortada em pedaços pequenos
    100 g
  • azeite
    40 g
  • água
    1000 g
  • sal
    1 c. chá de
  • medalhões de pescada
    500 g
  • alho
    4 dentes de
  • malagueta vermelha s/ sementes cortada em pedaços
    1
  • tomate cortado em pedaços
    400 g
  • arroz agulha
    200 g
  • folhas de salsa
    1 c. sopa de
  • folha de louro
    1
  • Coentros picados q.b. p/ polvilhar

Nährwerte pro 1 dose

Brennwert 450.7 kcal / 1885.9 kJ
Eiweiß 28.5 g
Fett 11.6 g
Kohlenhydrate 57.5 g
Ballaststoffe 4.5 g
gesättigte Fettsäuren 1.6 g
Natrium 703.2 mg

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