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Arroz de peixe
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 55 Min
4 doses
Zutaten
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alho-francês cortado em pedaços pequenos80 g
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talo de aipo50 g
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cebola cortada em pedaços pequenos250 g
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cravinho1
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cenoura cortada em pedaços pequenos100 g
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azeite40 g
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água1000 g
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sal1 c. chá de
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medalhões de pescada500 g
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alho4 dentes de
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malagueta vermelha s/ sementes cortada em pedaços1
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tomate cortado em pedaços400 g
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arroz agulha200 g
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folhas de salsa1 c. sopa de
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folha de louro1
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Coentros picados q.b. p/ polvilhar
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
450.7 kcal /
1885.9 kJ
Eiweiß
28.5 g
Fett
11.6 g
Kohlenhydrate
57.5 g
Ballaststoffe
4.5 g
gesättigte Fettsäuren
1.6 g
Natrium
703.2 mg
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Arroz
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