
Geräte und Zubehör
Pan integral con cerveza negra y dátiles
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 2 Std. 40 Min
12 rebanadas
Zutaten
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de dátiles sin hueso120 g
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de cerveza negra150 g
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de agua mineral150 g
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de melaza de cebada malteada2 cucharadas
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de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para pincelar el molde y la masa)50 g
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de levadura prensada fresca30 g
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de harina integral de trigo350 g
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de harina de espelta50 g
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de harina de fuerza (y un poco más para espolvorear)100 g
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de sal10 g
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de semillas de sésamo1 cucharada
Nährwerte pro 1 rebanada
Brennwert
226 kcal /
943 kJ
Eiweiß
5.08 g
Fett
5.6 g
Kohlenhydrate
38.73 g
Ballaststoffe
3.89 g