雞鬆親子蓋飯
TM5 TM6

雞鬆親子蓋飯

2.0 (1 Bewertung)

Zutaten

  • 300 克 去皮去骨雞胸肉 ,切塊( 約3公分)
  • 3 顆 蛋
  • ¼ 茶匙 鹽
  • 10 克 清酒
  • 10 克 味醂
  • 20 克 醬油膏
  • 15 克 油
  • 300 克 白米飯 (約2人份)
  • 5 克 七味粉 (optional)
  • 10 克 蔥 ,切蔥花

Nährwerte
pro 1 人份
Brennwert
1554.5 kJ / 371.9 kcal
Eiweiß
45.6 g
Kohlenhydrate
6.3 g
Fett
16.8 g
Ballaststoffe
0 g

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