Délice de lotte aux courgettes - à partir de 9 mois

Délice de lotte aux courgettes - à partir de 9 mois

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Vorbereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
2 portions

Zutaten

Pour 250 g (1 pot) :
  • de courgettes coupées en morceaux
    180 g
  • d'eau minérale
    130 g
  • de pommes de terre coupées en petits morceaux
    60 g
  • de lotte coupée en morceaux
    50 g
  • de beurre
    5 g
  • de persil plat frais haché
    1 c. à café
Pour 750 g (2 pots) :
  • de courgettes coupées en morceaux
    500 g
  • d'eau minérale
    200 g
  • de pommes de terre coupées en petits morceaux
    180 g
  • de lotte coupée en morceaux
    150 g
  • de beurre
    10 g
  • de persil plat frais haché
    1 c. à soupe

Nährwerte pro 1 portion

Brennwert 205 kcal / 860 kJ
Eiweiß 20 g
Fett 5.5 g
Kohlenhydrate 19 g
Ballaststoffe 4.5 g

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