Purée ziemniaczane z zieloną fasolką, marchewką i kurczakiem (dla dzieci)

Name: Purée ziemniaczane z zieloną fasolką, marchewką i kurczakiem (dla dzieci)
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2 porcje
Ingredients: 120 g ziemniaków; 50 g marchewki; 70 g zielonej fasolki mamut, świeżej; 50 g piersi z kurczaka; 250 g wody; 1 - 2 łyżeczki oliwy z oliwek

4.5 ( 54 Bewertungen )

Kostenlos registrieren

Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 10 Min

Gesamtzeit 35 Min

Portionen 2 porcje

Zutaten

120 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
50 g marchewki pokrojonej na kawałki
70 g zielonej fasolki mamut, świeżej pokrojonej na kawałki, bez łyka
oder 70 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej bez łyka
50 g piersi z kurczaka pokrojonej na kawałki
250 g wody
1 - 2 łyżeczki oliwy z oliwek

Nährwerte: pro 1 porcję
Brennwert: 118 kcal / 494 kJ
Eiweiß: 7.5 g
Fett: 4 g
Kohlenhydrate: 15.6 g
Ballaststoffe: 3 g