Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- unsalted butter for greasing
- 150 g plain flour plus extra for dusting
- 50 g wholemeal flour
- 75 g porridge oats
- 75 - 125 g caster sugar to taste (see tip)
- 2 tsp baking powder
- ¼ tsp fine sea salt
- 170 g skimmed milk
- 50 g fat-free plain yoghurt
- 1 large egg
- 2 Tbsp cornflour
- 175 g fresh raspberries
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 199 kcal / 844 kJ
- Eiweiß
- 5.7 g
- Fett
- 2.8 g
- Kohlenhydrate
- 36.2 g
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