墨西哥茄汁辣醬烤蛋

墨西哥茄汁辣醬烤蛋

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Zubereitung 20 Min

Gesamt 40 Min

2 人份

Zutaten

油
20 克
綜合甜椒切條
120 克
洋蔥切片
150 克
新鮮辣椒 (任何種類) 切片
10 克
匈牙利辣紅椒粉
½ 茶匙
胡荽籽
½ 茶匙
鹽
½ 茶匙
蘋果切片(約2公分)
150 克
鳳梨切扇形片
300 克
酸奶油
20 克
蕃茄糊
170 克
蛋
2 顆
切達乳酪刨絲
20 克
新鮮巴西利 (optional) 少許，切碎

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Eiweiß 16.5 g

Brennwert 2113.5 kJ / 507 kcal

Fett 22.5 g

Ballaststoffe 6.5 g

Kohlenhydrate 69 g

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