迷你蝦仁歐姆蛋

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

8 塊

Zutaten

中型去殼蝦仁新鮮，或冷凍解凍
250 克
義大利綜合香料
1 茶匙
香蒜粉
1 茶匙
匈牙利甜紅椒粉
1 茶匙
鹽另備 1 小撮
½ 茶匙
黑胡椒粉
2 - 3 小撮
蛋
4 顆
牛奶
40 克
中筋麵粉
40 克
橄欖油
20 克
水
500 克
辣椒醬 (任一種類) 依照喜好搭配享用
新鮮細香蔥切碎，裝飾用

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 塊

Natrium 388.4 mg

Eiweiß 8.9 g

Brennwert 463.2 kJ / 110.7 kcal

Fett 5.9 g

Ballaststoffe 0.3 g

gesättigte Fettsäuren 1.7 g

Kohlenhydrate 5.1 g

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