Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 110 g d'oignon coupé en quatre
- 10 g de gingembre frais coupé en dés
- 20 g d'huile d'olive
- 60 g de carotte pelée et coupée en rondelles
- 750 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 150 g de lentilles corail
- 50 g de sauce tomate
- ½ c. à café de cumin en poudre
- du sel
- du poivre moulu
- 60 g de lait de coco
- 8 feuilles de coriandre fraîches ciselées
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 234 kcal / 980 kJ
- Eiweiß
- 11 g
- Fett
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 25 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Soupe de sorcière crabe coco
40 Min
Velouté aux saveurs marocaines
35 Min
Soupe de lentilles corail aux panais et carottes
40 Min
Velouté de lentilles corail au curry thaï et lait de coco
40 Min
Velouté de patate douce et de pois chiches
35 Min
Mercimek (soupe de lentilles corail)
50 Min
Soupe de lentilles corail aux céréales
1 Std. 5 Min
Soupe de lentilles corail
40 Min
Velouté de lentilles corail, lait de coco et curry
45 Min
Crème de lentilles corail
35 Min
Soupe de carottes, lentilles corail et granola salé
55 Min
Velouté de carotte, lentilles et potiron
35 Min