
Kompatible Versionen
Wenezuelski szarpany kurczak z bułeczkami arepas
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Ciasto na bułeczki arepas
- 280 g mąki kukurydzianej, białej (np. Harina Pan)
- 410 g wody
- 1 ½ - 2 łyżeczki soli
Wenezuelski szarpany kurczak
- 5 gałązek kolendry, świeżej plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 40 g cebuli
- 150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 4 - 5 ząbków czosnku
- 2 - 4 łyżeczki kaparów, konserwowych
- 120 g pomidora śliwkowego pokrojonego na kawałki
- 1 ½ - 2 łyżeczki soli
- ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżka oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia
- 560 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
-
80
g sherry
oder 80 g wermutu
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 556 kcal / 2325 kJ
- Eiweiß
- 39 g
- Fett
- 18 g
- Kohlenhydrate
- 49 g
- Ballaststoffe
- 7.7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bułeczki bao z duszonym boczkiem i sałatką z czerwonej kapusty i orzeszków (Gua Bao)
1 Std. 20 Min
Sałatka z szarpanym kurczakiem, kaszą jęczmienną i burakami
1 Std. 20 Min
Bułeczki na parze z szarpanym kurczakiem i salsą z awokado
45 Min
Szarpany rumieniony kurczak z cebulą dymką
15 Min
Kofty z wołowiny i fety
2 Std. 30 Min
Kurczak szarpany w pikantnym sosie pomidorowym
45 Min
Kotlety imbirowe z kurczaka
30 Min
Satay z sosem orzechowym
1 Std. 55 Min
Sałatka w słoiku z szarpanym kurczakiem
1 Std. 25 Min
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1 Std. 25 Min
Bułeczki bao z szarpanym indykiem
2 Std. 20 Min
Pita domowa
3 Std.