蓮子薏仁燉冬瓜

蓮子薏仁燉冬瓜

4.0 1 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 25 Min

4 人份

Zutaten

香油
10 克
薑切片
20 克
高湯
1000 克
大薏仁浸泡2小時
50 克
乾香菇泡軟、瀝乾
8 - 10 朵
新鮮蓮子
50 克
冬瓜去皮去籽、切塊
700 克
紅棗 (約8粒)
20 克
米酒
10 克
鹽
1 ½ 茶匙

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Eiweiß 17.2 g

Brennwert 1152.7 kJ / 275.8 kcal

Fett 5.4 g

Ballaststoffe 8.5 g

Kohlenhydrate 44.6 g

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