Geräte und Zubehör
Tofugryde
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
6 portioner
Zutaten
-
løg skåret i halve150 g
-
fed hvidløg2
-
olivenolie30 g
-
tomat friske eller fra dåse150 g
-
1 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l), hjemmelavetgrøntsagsfond hjemmelavet1 tsk med top
-
salt½ tsk
-
sort peber, stødt1 knivspids
-
hvidvin50 - 100 g
-
courgetter skåret i terninger350 g
-
gulerødder skåret i skiver200 g
-
svampe skåret i skiver200 g
-
tofu, fast skåret i terninger400 g
-
basilikum, tørret1 ½ tsk
-
oregano, tørret1 tsk
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
14 g
Brennwert
756 kJ /
181 kcal
Fett
9 g
Ballaststoffe
3.9 g
Kohlenhydrate
8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Min Kogebog
174 Rezepte
International
International
Min Kogebog
146 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Karamelliseret løg- og gedeosttærter
Ninguna valoración
Græskartærte
Ninguna valoración
Tortilla med courgette og falafler
25h 30min
Valnøddefrikadeller med salsa og majs
Ninguna valoración
Spicy aubergine med bulgur
Ninguna valoración
Grøntsagskarry med blomkålcouscous
Ninguna valoración
Linse- og kikærteburger med tahindressing
1h 30min
Vegetarlasagne
Ninguna valoración
Bagt mac and cheese med grøntsager
Ninguna valoración
Galette med ost og tofudressing
Ninguna valoración
Quesadillas med chilichutney
Ninguna valoración
Salat med sobanudler og tofu
Ninguna valoración