Geräte und Zubehör
Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i szparagami
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
6 porcji
Zutaten
-
1000 g wody
-
4 jajka
-
600 g ziemniaków pokrojonych na 1-2 cm kawałki
-
150 g marchewki pokrojonej na 1-2 cm kawałki
-
180 g białych szparagów ze słoika, odsączonych z zalewy, pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
160 g czerwonej papryki, konserwowej, pieczonej odsączonej z zalewy, pokrojonej na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
3 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
70 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
70 g zielonych oliwek, bez pestek
-
70 g oliwy z oliwek
-
20 g czerwonego octu winnego
-
1 łyżeczka soli
-
2 puszki tuńczyka, w oleju odsączonego z zalewy (ok. 240 g)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
926.9 mg
Eiweiß
27 g
Brennwert
1692.2 kJ /
404.4 kcal
Fett
22.2 g
Ballaststoffe
4.7 g
gesättigte Fettsäuren
3.9 g
Kohlenhydrate
24.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
SAŁATKI I DRESSINGI
13 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Lasagne z cukinii i szynki (bez glutenu)
1hod. 30min.
Frittata z kurczakiem z rosołu i warzywnym ryżem
40min.
Zupa krem z warzyw; Kasza pęczak z indykiem i warzywami
1hod. 5min.
Pulpety z kalafiorowym ryżem, papryką i sosem curry
40min.
Mocne rumienienie wołowiny (well done)
10min.
Chrupiący placek z rzodkiewkami i jajkiem (flammkuchen)
1hod. 15min.
Pizza z krewetkami i chorizo
45min.
Kulebiak z rybą i warzywami
2hod.
Fataya z łososiem i pikantnym sosem
2hod. 10min.
Grillowane szaszłyki wieprzowe w tajskiej marynacie
7hod. 10min.
Dymny sos whisky
20min.
Marynata teriyaki
15min.