![Flour From Cereal Grains or Pulses Flour From Cereal Grains or Pulses](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/F420E0AB-ECDC-40D6-A6CB-971210457187/Derivates/57AF5EBF-C247-45DD-BAB9-E2A82696E966.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
250
g cereal grains (e.g. wheat, rye, spelt, buckwheat)
oder dried pulses (e.g. chickpeas, lentils, dried beans)
- Nährwerte
- pro 250 g
- Brennwert
- 3525 kJ / 842.5 kcal
- Eiweiß
- 27.5 g
- Kohlenhydrate
- 203.5 g
- Fett
- 3.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.8 g
- Ballaststoffe
- 29.5 g
- Natrium
- 727.5 mg
Alternative Rezepte
Roasted Chickpeas
1hod.
Tahini
25p
Leftover Vegetable Houmous
10min
Steamed carrot and courgette tagliatelle
35min
Potato and Vegetable Purée
40min
Millet
45min
Seitan
40min
Vegan Coconut Yoghurt
12h 15min
Lentil Burgers with Beetroot Rolls and Vegan Mayonnaise
4 Std. 20 Min
Crushed ice
5min
Sautéed Onions (170-200 g)
20 Min
Liquid Yoghurt in Mixing Bowl
12 godz.