Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky

Name: Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6 porcí
Ingredients: 450 - 500 gramů jahod; 500 gramů bílého jogurtu; 2 polévkové lžíce chia semínek; maliny

3.5 ( 4 Bewertungen )

Kostenlos registrieren

Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 5 Min

Gesamtzeit 20 Min

Portionen 6 porcí

Zutaten

450 - 500 gramů jahod čerstvých, bez stopek
500 gramů bílého jogurtu připraveného v Thermomix®
oder 500 gramů bílého jogurtu
2 polévkové lžíce chia semínek
maliny čerstvé, na ozdobu

Nährwerte: pro 1 porci
Brennwert: 87 kcal / 367 kJ
Eiweiß: 4.7 g
Fett: 3 g
Kohlenhydrate: 12.2 g
Ballaststoffe: 1.5 g