Tam Taneli Tahıl veya Bakliyat Unu

Name: Tam Taneli Tahıl veya Bakliyat Unu
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porsiyon
Ingredients: 250 g tahıl tanesi

4.9 8 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

1 porsiyon

Zutaten

tahıl tanesi (örn. buğday, çavdar, kavuzlu buğday, karabuğday, darı)
250 g
250 g kurutulmuş bakliyat, (örn. nohut, mercimek, kuru fasulye)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Eiweiß 46 g

Brennwert 3185 kJ / 762 kcal

Fett 15 g

Ballaststoffe 39 g

Kohlenhydrate 111 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Glütensiz lezzetler 35 Rezepte
Türkei

Kolay Fikirler 200 Rezepte
Türkei

Temel Tarifler: Doğrama ve Buharda Pişirme 30 Rezepte
Türkei

Temel Yemek Kitabı 207 Rezepte
Türkei

Das könnte dir auch gefallen

Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası

4.7(6)

50min

Meyve Soslu, Lor ve İrmikli Gnocchi

5.0(2)

Balkabağı Latte

3.0(3)

20min

Tam Tahıllı Cevizli Granola

3.0(2)

1h 10min

Öğütülmüş baharatlar

4.5(2)

5min

Öğütülmüş kahve

4.6(14)

5min

Doğranmış karışık taze otlar

4.0(3)

10min

Çikolata tozu (çok ince rendelenmiş çikolata)

4.3(6)

5min

Hindistan Cevizi Sütü

5.0(6)

15min

Vanilya Şekeri

4.9(24)

72h

Doğranmış soğan

4.2(22)

10min

Pufidik Glütensiz Ekmek

4.4(52)

1h 15min