Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini

Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini

Keine Bewertungen

Zubereitung 35 Min

Gesamt 1 Std.

4 porzioni

Zutaten

Sardine al cartoccio

8 sardine fresche, intere eviscerate e pulite (70-80 g l'una) (vedere varianti)
olio extravergine di oliva q.b. per oliare
4 pizzichi di sale

Insalata di fagiolini

2 uova
500 g di acqua
500 g di fagiolini verdi freschi

500 g di fagiolini surgelati, a pezzi
250 g di pomodorini a metà
80 g di cipollotti a striscioline (julienne)
40 g olio extravergine di oliva
15 g di aceto
2 - 3 pizzichi di sale

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 30 g

Brennwert 1504 kJ / 360 kcal

Fett 21 g

Ballaststoffe 3.7 g

Kohlenhydrate 10 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

La magia del vapore 72 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Pesce e patate con salsa al pomodoro

50 Min

Vellutata di zucca e pomodoro

25 Min

Salmone con asparagi e grano

40 Min

Vellutata di zucca, riso con pesce e verdure, crumble di mele e pere

1 Std.

Lasagne di zucchine e merluzzo

1 Std.

Tabulè di quinoa e tonno

40 Min

Vellutata al peperone rosso e zenzero

50 Min

Cheesecake alle fragole

2 Std. 50 Min

Vellutata di patate e spinaci con crema reale

45 Min

Zuppa di asparagi e aneto

25 Min

Crema di zucchine

30 Min

Risotto con spinaci ed asparagi

40 Min