Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini

Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini

Keine Bewertungen

Zubereitung 35 Min

Gesamt 1 Std.

4 porzioni

Zutaten

Sardine al cartoccio

8 sardine fresche, intere eviscerate e pulite (70-80 g l'una) (vedere varianti)
olio extravergine di oliva q.b. per oliare
4 pizzichi di sale

Insalata di fagiolini

2 uova
500 g di acqua
500 g di fagiolini verdi freschi

500 g di fagiolini surgelati, a pezzi
250 g di pomodorini a metà
80 g di cipollotti a striscioline (julienne)
40 g olio extravergine di oliva
15 g di aceto
2 - 3 pizzichi di sale

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 30 g

Brennwert 1504 kJ / 360 kcal

Fett 21 g

Ballaststoffe 3.7 g

Kohlenhydrate 10 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

La magia del vapore 72 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Bombe proteiche al cioccolato e arachidi dal Nester

Keine Bewertungen

Spigole all'acqua pazza

30 Min

Brodo vegetale in pasta vegano

1 Std.

Pesce al vapore con verdure miste

1 Std. 20 Min

Crema al sidro dolce

Keine Bewertungen

Salmone con asparagi e grano

40 Min

Vinaigrette di senape e aneto

Keine Bewertungen

Lenticchie al curry e zucca al vapore

1 Std. 15 Min

Millefoglie di melanzane con senape e yogurt

40 Min

Zuppa di patate e lenticchie con speck

40 Min

Insalata di fagiolini con pancetta

40 Min

Funghi all'aglio

20 Min