Esparguete com berbigão

Esparguete com berbigão

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

6 doses

Zutaten

água
1000 g
sal
2 c. chá de
esparguete
300 g
azeite
35 g
dentes de alho
2
salsa
10 g
malagueta vermelha (optional)
1
tomate maduro cortado em pedaços pequenos
300 g
vinagre balsâmico
20 g
miolo de berbigão
500 g

Nährwerte pro 1 dose

Brennwert 316.9 kcal / 1326 kJ

Eiweiß 18.3 g

Fett 7.2 g

Kohlenhydrate 44.2 g

Ballaststoffe 2.3 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Natrium 790.2 mg

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