Geräte und Zubehör
Fish and Potatoes with Tomato Sauce
Zubereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
6 portions
Zutaten
-
potatoes cut in pieces (3-4 cm)800 g
-
6 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)hake steaks (120-200 g each)6
-
salt adjust to taste2 tsp
-
onions cut in halves150 g
-
garlic clove1
-
carrots cut in pieces100 g
-
olive oil plus extra for greasing30 g
-
white wine (optional)50 g
-
tomatoes cut in pieces400 g
-
ground black pepper½ tsp
-
water100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
33 g
Brennwert
1269 kJ /
302 kcal
Fett
7 g
Ballaststoffe
3.4 g
Kohlenhydrate
25 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
The Basic Cookbook 2018
174 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland
Vereinigtes Königreich und Irland
Das könnte dir auch gefallen
Fish and Potatoes with Tomato Sauce
50 Min
Caldeirada (Fish Stew)
45 Min
Stir-fried Prawns with Spring Onions
20 Min
Seafood Stir-fry in Tomato Sauce
35 Min
Beef and Tomato Stew
1 Std. 25 Min
Pasta with Prawn and Pepper Sauce (TM6 & TM5)
30 Min
Stir-fried Vegetables
10 Min
Salmon Fillets with Buckwheat and Asparagus
40 Min
Fish Stew
45 Min
Pasta Salad with Trout and Vegetables
45 Min
Fish and potatoes with tomato sauce
50 Min
Steamed Smoked Haddock with New Potatoes and Spinach
45 Min