Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Sos malinowy
-
300
g malin
oder 300 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych - 100 - 150 g cukru, do smaku
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- masło, do natłuszczenia kokilek
Budyń z komosy ryżowej
- 300 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego, (4-5 pomarańczy)
- 300 g mleczka kokosowego, świeżego lub z puszki
- 50 g daktyli, suszonych, wypestkowanych
-
½
łyżeczki cynamonu, mielonego, do smaku
oder ¼ - ½ łyżeczki kardamonu, mielonego - 160 g komosy ryżowej (quinoa)
-
½
laski wanilii
oder ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego - 1 banan dojrzały, (ok. 100 g), pokrojony w plastry
- 500 g wody
- 50 g owoców leśnych, mieszanych, świeżych
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1599 kJ / 382 kcal
- Eiweiß
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 55 g
- Fett
- 13 g
- Ballaststoffe
- 6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sos truskawkowy
15min
Owoce zapiekane pod koglem-moglem
25min
Placki z chleba z sosem malinowym (bez cukru)
1 Std. 10 Min
Crémeux czekoladowe
3h 15min
Surowy dżem z truskawek z nasionami chia (dieta raw)
13 godz. 15 min
Panna cotta z orzechów nerkowca z sosem malinowym
2 Std. 30 Min
Budyń czekoladowy
10 Min
Krem angielski (Crème anglaise)
2h 25min
Bezglutenowe bazyliowe kluski kładzione
1 Std. 5 Min
Pudding truskawkowy
2 godz. 35 min
Sos pietruszkowy (persillade)
5 Min
Ryż na mleku z musem malinowym
1 Std. 5 Min