Porridge with Almond Milk and Chia Seeds

Porridge with Almond Milk and Chia Seeds

4.7 204 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

4 portions

Zutaten

almond milk
600 g
maple syrup
20 g
honey
porridge oats
100 g
chia seeds
2 Tbsp
natural vanilla extract
2 tsp
mixed fresh red berries
50 g
bananas thinly sliced
2

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 109.5 mg

Eiweiß 6.9 g

Brennwert 948 kJ / 226.6 kcal

Fett 5.4 g

Ballaststoffe 7.4 g

gesättigte Fettsäuren 1.2 g

Kohlenhydrate 39.5 g

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