Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 c. à soupe de graines de lin
- 250 g de fraises
- 1 banane, coupée en morceaux
- 350 g de boisson végétale
-
1
c. à café de miel (optional)
oder 1 c. à café de sirop d'agave (optional)
- Nährwerte
- pro 1 verre
- Brennwert
- 369 kJ / 88 kcal
- Eiweiß
- 1.5 g
- Kohlenhydrate
- 12.5 g
- Fett
- 2.8 g
- Ballaststoffe
- 2.3 g
Alternative Rezepte
Smoothie à la mangue
5 dk
Smoothie à la mangue et au lait d'avoine
10min
Smoothie avocat, ananas, vanille
15 min
Smoothie avoine, banane, cajou
5 dk
Smoothie fraise, ananas et coco
5 dk
Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre
40 min
Smoothie banane-framboise
5 dk
Smoothie aux myrtilles
5 dk
Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion
10min
Smoothie mangue, banane et vanille WW (ex- Weight Watchers®)
5 dk
Smoothie banane, kiwi et Passion
5 dk
Smoothie fraise-banane-pamplemousse
10min