Extra ořechovo-semínková granola

Extra ořechovo-semínková granola

5.0 11 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 40 Min

700 gramů

Zutaten

100 gramů ořechů, mix celých, např. lískových, vlašských, mandlí
250 gramů ovesných vloček celozrnných
100 gramů špaldových vloček
50 gramů rýžových vloček

50 gramů quinoa, vloček nebo pohankových
15 gramů amarantu pufovaného
40 gramů dýňových semen
40 gramů slunečnicových semínek
10 gramů lněných semínek

10 gramů sezamových semínek
200 gramů javorového sirupu
40 gramů kokosového oleje
1 rovná čajová lžička mleté skořice (optional)
1 špetka soli

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 700 gramů

Eiweiß 269 g

Brennwert 40198 kJ / 9597 kcal

Fett 725 g

Ballaststoffe 126.3 g

Kohlenhydrate 445 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Veganská základní kuchařka 12 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Kokosová granola

Kokosová granola

1 Std. 40 Min

Granola s kokosem a brusinkami

Granola s kokosem a brusinkami

50 Min

Ovocno-oříšková müsli tyčinka

Ovocno-oříšková müsli tyčinka

35 Min

Kokosovo-mandlové sušenky

Kokosovo-mandlové sušenky

25 Min

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

20 Min

Petrželové pesto

Petrželové pesto

10 Min

Quinoa s granátovým jablkem a dýní

Quinoa s granátovým jablkem a dýní

1 Std.

Müsli tyčinky pro sportovní slečinky

Müsli tyčinky pro sportovní slečinky

1 Std.

RAW sezamové kuličky s kokosem

RAW sezamové kuličky s kokosem

8 Std. 30 Min

Čokoládovo-třešňová granola

Čokoládovo-třešňová granola

1 Std. 45 Min

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

35 Min

Základní granola

Základní granola

1 Std. 45 Min