
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 290 g de yogur natural sin azúcar
- 55 g de leche
- 190 g de harina
- 45 g de azúcar
- 1 cucharadita de polvo para hornear
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
- 1 cucharadita de sal
- 2 huevos
- 30 g de mantequilla sin sal en cubos chicos y un poco más para cocinar
- 2 plátanos semi maduros, (uno cortado en cubitos y otro para decorar en rebanadas)
- 50 g de chispas de chocolate amargo
- crema batida para decorar
- Nährwerte
- pro 1 piezas
- Brennwert
- 183 kcal / 767 kJ
- Eiweiß
- 5 g
- Fett
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 26 g
- Ballaststoffe
- 1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4 g
- Natrium
- 426 mg