Sok z ananasa z imbirem i wanilią

Sok z ananasa z imbirem i wanilią

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

5 szklanek

Zutaten

700 g ananasa, świeżego bez rdzenia, pokrojonego na 3 cm kawałki
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
½ laski wanilii pokrojonej na kawałki
10 - 15 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
450 - 500 g wody mineralnej, niegazowanej, schłodzonej

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 szklankę

Natrium 5.6 mg

Eiweiß 0.8 g

Brennwert 314.1 kJ / 75.1 kcal

Fett 0.2 g

Ballaststoffe 2 g

gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 19.3 g

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