椰香優格奶昔
TM5 TM6

椰香優格奶昔

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Zutaten

  • 250 克 椰奶
  • 400 克 優酪, 1.8%脂肪
  • 2 根 香蕉 (約200克)
  • 100 克 鮮奶油,含脂量最低30% (optional)
  • 2 大匙 椰片, 烘烤

Nährwerte
pro 1 杯
Brennwert
1246 kJ / 298 kcal
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
12 g
Fett
24 g
Ballaststoffe
1.4 g

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