紅藜全麥麵包
TM6 TM5

紅藜全麥麵包

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Zutaten

  • 230 克 高筋麵粉 ,需多備一些撒粉用
  • 70 克 全麥麵粉
  • 30 克 黑糖
  • ½ 茶匙 鹽
  • ½ 茶匙 乾酵母粉
  • 20 克 橄欖油
  • 180 克 水
  • 100 克 紅藜麥 ,預先煮熟(詳見要訣)

Nährwerte
pro 1 個
Brennwert
691.7 kJ / 165.3 kcal
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
27 g
Fett
6 g
Ballaststoffe
1.7 g

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