Smoothie de nectarina e pêssego

Name: Smoothie de nectarina e pêssego
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 5 doses
Ingredients: 300 g pêssego; 300 g nectarina; 700 g bebida de soja

4.0 1 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

5 doses

Zutaten

pêssego cortado em pedaços, previamente congelado
300 g
nectarina cortada em pedaços, previamente congelada
300 g
bebida de soja de baunilha
700 g
manjericão (optional)
5 folhas de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 40.6 mg

Eiweiß 5.4 g

Brennwert 464.9 kJ / 111.1 kcal

Fett 1.8 g

Ballaststoffe 1.9 g

gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 19.1 g

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