Zielona owsianka

Zielona owsianka

4.0 185 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

2 porcje

Zutaten

400 g mleka
100 g wody
60 g płatków owsianych
2 łyżki wiórków kokosowych
1 łyżka miodu
2 łyżeczki herbaty matcha w proszku
1 szczypta soli
maliny, świeże do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 11 g

Brennwert 1208 kJ / 288 kcal

Fett 12.5 g

Ballaststoffe 4.2 g

Kohlenhydrate 37.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

LEKKIE ŚNIADANIA III 20 Rezepte
Polen

THERMOMIX® SEZONOWO 9 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Nocna różowa owsianka z malinami

8h 10min

Owsianka ze świeżymi owocami

15min

Malinowo-kakaowa gryczanka

35min

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

30min

Migdałowa quinoa z owocami

30min

Siemianka

20min

Jogurt Balans

2h 10min

Czekoladowa owsianka z wiśniami

20min

Owsianka z komosą ryżową

15min

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

35min

Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

8h 10min

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

15min