Geräte und Zubehör
Gofry a'la frittata
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
20 sztuk
Zutaten
-
30 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
-
125 g sera mozzarella pokrojonego na kawałki
-
100 g boczku wędzonego, bez skóry i kości pokrojonego na kawałki
-
300 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
40 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do smażenia
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 płaska łyżeczka soli
-
7 jajek
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 sztukę
Eiweiß
5.4 g
Brennwert
413 kJ /
98 kcal
Fett
6.9 g
Ballaststoffe
0.5 g
Kohlenhydrate
4.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DOMOWE GOFRY
11 Rezepte
Polen
Polen
Przepisy w stylu keto
61 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Gofry bananowe z kremem czekoladowo-orzechowym
1h 20min
Gofry jaglane z pastą z suszonych pomidorów i rukolą
50min
Gofry dyniowe z rzodkiewkową salsą
1h 10min
Muffinki makaronowe
1h
Placuszki z kukurydzą i kolendrą
50min
"Dżem" bekonowy
40min
Gofry ziemniaczane z dodatkiem szparagów i jajka w koszulce
4h 5min
Wytrawne gofry gryczane z warzywami
1h 40min
Gofry wegańskie z kokosową śmietanką
55min
Gofry kukurydziane z salsą z awokado
1h
Gofry czekoladowe z sosem toffi i bananami
1h
Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)
25min