Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g water
- 250 g sweet potato, peeled and cut into cubes (3 cm)
- 150 g red apple, peeled and cut into cubes (3 cm)
- 100 g butter, cut into pieces (3-4 cm), plus extra for greasing
- 8 pitted fresh Medjool dates
- 2 eggs
- 80 g coconut flour
- ¾ tsp baking powder (see Tips)
- 40 g raw cacao powder (see Tips)
- 1 tsp vanilla bean paste
- 2 - 3 tbsp chocolate chips (see Tips)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 579 kJ / 137.8 kcal
- Eiweiß
- 2.3 g
- Kohlenhydrate
- 11.6 g
- Fett
- 9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5.4 g
- Ballaststoffe
- 1.8 g
- Natrium
- 32.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)
50 Min
Raw lamington slice
1 Std.
Chocolate zucchini mini loaves
1 Std. 30 Min
Chocolate zucchini mini loaves
1 Std. 30 Min
Blueberry blondies
55 Min
Wombat slice
45 Min
Carrot cake bliss balls
40 Min
Basic berry muffins
40 Min
Coconut oat biscuits
45 Min
Chocolate zucchini cupcakes with blueberry icing
1 Std. 30 Min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1h 45 min.
Apple cinnamon muffins
40 Min