Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g extra virgin coconut oil plus extra for greasing
- 125 g fresh raspberries plus extra to serve
- 200 g dark chocolate broken into pieces
- 60 g pure maple syrup
- 2 egg yolks
- 2 eggs
- 1 ½ tbsp almond meal
- 1 ½ tbsp self-raising flour
- boiling water for baking
- raw cacao powder for dusting (optional)
- whipped cream to serve (optional - see Tips)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 421.8 kcal / 1772.3 kJ
- Eiweiß
- 9.1 g
- Fett
- 32.1 g
- Kohlenhydrate
- 21.4 g
- Ballaststoffe
- 8.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 20.1 g
- Natrium
- 64.6 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Béchamel sauce
20 Min
Strawberry chocolate calzones
1 Std. 55 Min
Gluten free sticky date puddings
1 Std. 5 Min
White chocolate and raspberry self-saucing pudding
1 Std.
Coffee and cocoa toasted cereal
50 Min
Baked chocolate ricotta with blueberries and cream
55 Min
Coconut rice pudding with fresh mango
25 Min
Layered lamb curry
1 Std.
Carrot poppy seed muffins
1 Std. 15 Min
Pork san choy bau
25 Min
Banana berry mini loaves
1 Std. 30 Min
Chocolate mud muffins (gut health)
40 Min