Borůvkový koláč s drobenkou z quinoy (bez cukru)

Borůvkový koláč s drobenkou z quinoy (bez cukru)

4.6 12 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 50 Min

8 porcí

Zutaten

500 gramů vody
70 gramů quinoy předem propláchnuté
90 gramů směsi ořechů, celých
90 gramů směsi semínek (slunečnicových, dýňových, lněných)
40 gramů strouhaného kokosu
1 špetka soli
180 gramů rýžového sirupu
50 gramů másla rozpuštěného
500 gramů borůvek

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 5.78 g

Brennwert 1389 kJ / 332 kcal

Fett 19.8 g

Ballaststoffe 3.43 g

Kohlenhydrate 35.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bez cukru, ale sladce 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Steaková omáčka

25 Min

Žampiónový krém s estragonem

Keine Bewertungen

Mrkvový RAW dort s kešu krémem

55 Min

Pesto z medvědího česneku s dýňovými semínky

10 Min

Restovaná zeleninová směs na polévku nebo pod maso

25 Min

Mouka, z obilných zrn nebo luštěnin

5 Min

Špagety s chřestovou omáčkou

55 Min

Polníčková krémová polévka a brokolice s olivovou omáčkou

45 Min

Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem

35 Min

Mrkvové dortíky

50 Min

Drobenkový koláč s ricottou a pomerančovou kůrou

1 Std.

Svěží džus pro zářivou pleť

10 Min