Borůvkový koláč s drobenkou z quinoy (bez cukru)

Borůvkový koláč s drobenkou z quinoy (bez cukru)

4.7 11 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 50 Min

8 porcí

Zutaten

500 gramů vody
70 gramů quinoy předem propláchnuté
90 gramů směsi ořechů, celých
90 gramů směsi semínek (slunečnicových, dýňových, lněných)
40 gramů strouhaného kokosu
1 špetka soli
180 gramů rýžového sirupu
50 gramů másla rozpuštěného
500 gramů borůvek

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 5.78 g

Brennwert 1389 kJ / 332 kcal

Fett 19.8 g

Ballaststoffe 3.43 g

Kohlenhydrate 35.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bez cukru, ale sladce 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Čočkový salát

2 Std. 45 Min

Pesto z medvědího česneku s dýňovými semínky

10 Min

Mrkvové smoothie

5 Min

Restovaná zeleninová směs na polévku nebo pod maso

25 Min

Základní zálivka

5 Min

Zázvorový čaj s ibiškem a kardamomem

30 Min

Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem

35 Min

Pečené ořechy na sladko

1 Std. 5 Min

Cuketa v parmazánovém těstíčku s rajčatovým dipem

35 Min

Drobenkový koláč s ricottou a pomerančovou kůrou

1 Std.

Řecký zelný salát

2 Std. 15 Min

Rybízové řezy se sněhovou čepicí

1 Std.