Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 ½ oz unsalted butter cut into pieces
- 9 oz whole wheat flour
- 3 oz raw granulated sugar (sugar in the raw)
- 1 tbsp baking powder
- 1 pinch salt
- 2 large eggs
- 4 ½ oz whole milk
- 10 oz bananas ripe (approx. 2-3 large), peeled and cut into pieces
- 2 oz walnut halves
- ½ tsp ground cinnamon
- ½ tsp ground nutmeg
- 1 oz old fashioned rolled oats
- Nährwerte
- pro 1 piece
- Brennwert
- 232.3 kcal / 972 kJ
- Eiweiß
- 5.4 g
- Fett
- 9.8 g
- Kohlenhydrate
- 31.9 g
- Ballaststoffe
- 1.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4 g
- Natrium
- 125.3 mg
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