Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 oz yellow onion
- 1 sprig fresh parsley
- 3 ½ oz carrots cut into pieces (1 in.)
- 3 ½ oz butternut squash peeled and cut into pieces (1 in.)
- 5 ½ oz fresh salmon fillets, skinless and boneless, cut into pieces (1 in.)
- 1 oz olive oil
- 4 ½ oz water
- 2 ½ oz frozen green peas
- Nährwerte
- pro 1 portions
- Brennwert
- 296 kcal / 1239 kJ
- Eiweiß
- 18.3 g
- Fett
- 18.8 g
- Kohlenhydrate
- 13.6 g
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