Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
2 porcje
Zutaten
-
120 g płatków owsianych, górskich
-
400 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
-
2 jajka
-
40 g ksylitolu, (patrz wskazówka)40 g erytrytolu (patrz wskazówka)
-
2 szczyptę soli
-
1 łyżeczkę ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
8 kostek gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao
-
mąka pszenna do oprószenia dłoni
-
olej do smażenia
-
jogurt naturalny do podania
-
owoce jagodowe, świeże np. truskawki, maliny, jagody, do podania
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 2 porcję
Natrium
2487 mg
Eiweiß
78.2 g
Brennwert
4752.6 kJ /
1135.8 kcal
Fett
38.6 g
Ballaststoffe
13.2 g
gesättigte Fettsäuren
18.8 g
Kohlenhydrate
112.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Gofry proteinowe
25 Min
Omlet à la leśny mech
15 Min
Pełnoziarniste gofry z malinami
15 Min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20 Min
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45 Min
Gruszki pod kruszonką
35 Min
Proteinowe placki z owocami
15 Min
Pieczona owsianka à la szarlotka
45 Min
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15 Min
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30 Min
Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami
25 Min
Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami
15 Min