Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Courgettes farcies aux lentilles corail
Zubereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
2 portions
Zutaten
Les courgettes
-
40 g d'oignons coupés en deux
-
1 gousse d'ail petits
-
½ piment rouge épépiné
-
2 courgettes (env. 500 g)
-
½ de c. à café de sel
-
5 g d'huile d'olive
-
75 g de lentilles corail
-
½ c. à café de poudre de curcuma séché
-
¼ de c. à café de cannelle moulue
-
75 g d'eau
-
100 g de feta émiettée
La sauce
-
½ bouquet de menthe poivrée (env. 10 g), effeuillée
-
150 g de yogourt grec nature
-
5 g de miel liquide
-
¼ de c. à café de sel
-
1 pincée de poivre
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
27 g
Brennwert
1944 kJ /
465 kcal
Fett
25 g
Kohlenhydrate
32 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Bao-Buns à l’Egg poacher
1 Std.
Tarte aux poireaux et au fromage
1 Std. 5 Min
Salade de chou rouge, carottes et feta
15 Min
Purée Parmentier nature
55 Min
Quiche aux asperges
1 Std.
Souris en pommes de terre et robe des champs
1 Std. 20 Min
Soupe aux lentilles et aux haricots
40 Min
Lasagnes aux lentilles
1 Std. 15 Min
Dal de lentilles corail
35 Min
Risotto de brocoli-parmesan aux noisettes
40 Min
Salade de lentilles aux aubergines
40 Min
Pommes de terre, chou-fleur et sauce hollandaise pour une grande tablée
Keine Bewertungen