Springe zum Hauptinhalt Suchen
Smoothie de banane și mango, la bol

Smoothie de banane și mango, la bol
Keine Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 porții
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • spanac tânăr, proaspăt
    70 g
  • banane congelate, bucăți, plus 1 banană, proaspătă, feliată, pentru decor
    155 g
  • mango congelat, bucăți
    140 g
    140 g bucăți de ananas, proaspăt, congelat
  • iaurt grecesc
    140 g
  • miere opțional
    1 - 2 linguriță
    1 - 2 linguriță sirop de agave, opțional
  • kiwi feliat, pentru decor
  • căpșune feliate, pentru decor
  • afine pentru decor
  • semințe de floarea soarelui pentru decor
  • struguri albi feliați, pentru decor

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 58.1 mg
Eiweiß 8.7 g
Brennwert 807 kJ / 192.9 kcal
Fett 0.7 g
Ballaststoffe 4 g
gesättigte Fettsäuren 0.2 g
Kohlenhydrate 42.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Micii bucătari 11 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

5.0(9)

15 Min

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

4.2(5)

1 Std. 15 Min

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.6(8)

1 Std. 45 Min

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

4.3(6)

10 Min

Spanac cu brânză la cuptor

4.5(6)

9 Std. 45 Min

Brioșe cu banane, la aburi

3.0(3)

30 Min

Fursecuri cu migdale și ciocolată

4.0(1)

1 Std. 25 Min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

2.0(2)

45 Min

Clătite din hrișcă la cuptor

Keine Bewertungen

Iaurt natural (Fermentat)

4.5(2)

12 Std. 10 Min

Toast cu avocado

3.0(2)

7 Std.

Omeletă Caprese

3.8(5)

30 Min

 Alle anzeigen
Alle anzeigen