Bocados proteicos

Keine Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 4 Std. 30 Min

8 pieza

Zutaten

150 g de plátano en trozos
100 g de crema de cacahuate
20 g de proteína en polvo (optional) sabor chocolate
200 g de yogur griego
30 g de miel

30 g de miel de maple
1 chorrito de extracto de vainilla natural
50 g de chocolate amargo (50% cocoa) en 4-5 trozos
1 - 2 cda de almendras fileteadas
1 cdita de coco rallado sin azúcar

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pieza

Natrium 13.8 mg

Eiweiß 6 g

Brennwert 717.8 kJ / 171.6 kcal

Fett 10.1 g

Ballaststoffe 2.1 g

gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 16.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Primavera en el Molde Universal 7 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Bocaditos de brownie y crema de cacahuate (Postparto)

1 Std. 10 Min

Tostadas de Pollo con Rajas

40 Min

Macarrones con merengue suizo

1 Std. 10 Min

Jalapeño poppers

1 Std.

Madalenas con chorizo, calabacita y pimiento rojo

35 Min

Mini tortas ahogadas

1 Std. 50 Min

Snack pre-entreno de dátil y chocolate

15 Min

Wraps de hummus y verduras

30 Min

Pan al vapor relleno de cerdo (Nikuman)

2 Std.

Humus de edamame

10 Min

Papas rizadas fritas con alioli

45 Min

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen