Bocados proteicos

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 4 Std. 30 Min

8 pieza

Zutaten

150 g de plátano en trozos
100 g de crema de cacahuate
20 g de proteína en polvo (optional) sabor chocolate
200 g de yogur griego
30 g de miel

30 g de miel de maple
1 chorrito de extracto de vainilla natural
50 g de chocolate amargo (50% cocoa) en 4-5 trozos
1 - 2 cda de almendras fileteadas
1 cdita de coco rallado sin azúcar

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pieza

Natrium 13.8 mg

Eiweiß 6 g

Brennwert 717.8 kJ / 171.6 kcal

Fett 10.1 g

Ballaststoffe 2.1 g

gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 16.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Primavera en el Molde Universal 7 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Mini tortas ahogadas

1 Std. 50 Min

Gyoza (dumplings)

1 Std. 30 Min

Barras crujientes de quinoa inflada, almendra y miel

10 Min

Tostadas de rajas con pollo

40 Min

Gyozas japonesas

50 Min

Muffins de omelette con cebolla cambray

50 Min

Fajitas de tofu y verduras

25 Min

Esquites con ramen

25 Min

Panecillos suaves de yogur y fruta

1 Std. 50 Min

Dedos sorpresa crujientes

50 Min

Fajitas de bacalao con crema de garbanzos

40 Min

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen