Groente-Omeletten

1.0 2 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

4 porties

Zutaten

verse peterselie blaadjes grof gehakt
4 takjes
zoete aardappelen in stukken gesneden (3 cm)
200 g
courgettes in stukken gesneden (3 cm)
200 g
lente-ui in stukken gesneden (1 cm)
20 g
olijfolie
30 g
verse champignons gevierendeeld
50 g
knoflookpoeder
1 tl
zout
½ tl
zwarte peper, gemalen
4 snuifjes
eieren
4
gekookte ham in plakjes
50 g
buffelmozzarella in stukken gescheurd
125 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Natrium 751 mg

Eiweiß 18.5 g

Brennwert 1359.3 kJ / 324.9 kcal

Fett 21.3 g

Ballaststoffe 2.7 g

gesättigte Fettsäuren 7.4 g

Kohlenhydrate 14.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Pizza met parmaham en walnoten

Pizza met parmaham en walnoten

28h

Vegan Oesterzwam Soep

Vegan Oesterzwam Soep

40min

Omelet Caprese

Omelet Caprese

30min

Pasta met crème van pistache

Pasta met crème van pistache

30min

Zuivelvrije tzatziki

Zuivelvrije tzatziki

Nenhuma avaliação

Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade

Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade

30min

Thaise nachos

Thaise nachos

Nenhuma avaliação

Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus

Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus

30min

Lamskroon met Paddenstoelenrisotto

Lamskroon met Paddenstoelenrisotto

40min

Miso Udon Noedels

Miso Udon Noedels

20min

Quiche met kool en broccoli

Quiche met kool en broccoli

1h 30min

Harira

Harira

7h