荠菜蘑菇烩鱼片

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

2 人份

Zutaten

玉米淀粉
7 - 8 克
水
270 克
油
10 克
荠菜冷冻的荠菜碎
60 克
蘑菇切片
120 克
盐
2 - 3 克
白胡椒粉
1 小撮
鲈鱼去骨切片
200 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 565.1 mg

Eiweiß 22.5 g

Brennwert 712.3 kJ / 170.3 kcal

Fett 6.4 g

Ballaststoffe 1.4 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 6.3 g

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