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墨鱼猪肉藕夹
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Zubereitung 20 Min
Gesamt 22 Min
2 人份
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Zutaten

  • 莲藕
    120 克
  • 淀粉 撒粉用
    适量
  • 胡萝卜 切块
    20 克
  • 墨鱼 取肉切块
    30 克
  • 猪肉肉糜 选用偏瘦的
    50 克
  • 水
    30 克
  • 玉米粒
    20 克
  • 盐
    1 小撮
  • 油 煎制用
    适量

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 176.5 mg
Eiweiß 8.7 g
Brennwert 563.6 kJ / 134.7 kcal
Fett 5.7 g
Ballaststoffe 3.4 g
gesättigte Fettsäuren 2 g
Kohlenhydrate 13.3 g

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