Domates Soslu, Arpa Şehriyeli Bütün Tavuk

4.0 13 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 2 Std.

4 porsiyon

Zutaten

zeytinyağı ekstra 1 tk zeytinyağı
30 g
soğan yarım ay şeklinde dilimlenmiş (1 cm)
200 g
tavuk bütün (yakl. 1400 g)
1
tuz fasulyeler için ekstra tuz
1 ½ tk
karabiber
¾ tk
toz tatlı kırmızı biber
1 yk
konserve doğranmış domates
110 g
su
690 g
diş sarımsak ince dilimlenmiş
1
kuru defne yaprağı
2
toz şeker
½ tk
Fransız fasulyesi uç kısımları alınmış, ikiye bölünmüş
300 g
arpa şehriye
140 g
kişniş yaprağı sunum için

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porsiyon

Natrium 1129.4 mg

Eiweiß 70.3 g

Brennwert 4162.7 kJ / 994.9 kcal

Fett 60.9 g

Ballaststoffe 5.2 g

gesättigte Fettsäuren 16 g

Kohlenhydrate 39.4 g

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