Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

4 portion

Zutaten

navel orange
2
cardamom, ground
1 tsp
pistachios, shelled, unsalted
30 g
pumpkin seeds
30 g
almonds, skin on
45 g
oat flakes
140 g
cinnamon, ground
1 tsp
vanilla extract, natural
1 tsp
nutmeg, ground
½ tsp
ginger, dried, ground
¼ tsp
banana cut into pieces
255 g
plain yogurt high protein (see Tip)
285 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 53.9 mg

Eiweiß 14.3 g

Brennwert 1635.2 kJ / 390.8 kcal

Fett 15.1 g

Ballaststoffe 9.1 g

gesättigte Fettsäuren 3.1 g

Kohlenhydrate 54.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Recipes for Diabetics - CA 11 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen

Maple Ice Cream with Almond Milk

13 Std. 20 Min

Puffed quinoa, almond and honey bars

3 Std. 10 Min

Broccoli and Bacon Bites

1 Std.

Winter Citrus and Beet Salad

20 Min

Spiralized Korean Cucumber Salad

25 Min

Frijoles negros (Cuban-Style Black Beans)

5 Std. 20 Min

Citrus Margarita

10 Min

Shaved Brussels Sprouts Salad

20 Min

Radicchio and Fennel Salad with Orange Balsamic Vinaigrette

40 Min

Fennel, Celery and Green Apple Salad

15 Min

Lime and ginger dressing

30 Min

Chocolate and Peanut Protein Bombs

50 Min